
Tác dụng của omega-3 là gì? Nên uống Omega-3 lúc nào tốt nhất?
Omega-3 là gì? Phân loại axit béo Omega-3 Omega-3 là 1 loại acid béo không no rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Thành phần tạo nên Omega-3 là các nguyên tố carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Omega-3 tham gia vào sự hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, não bộ, võng mạc và ...