Omega-3 có tác dụng gì? Nên uống Omega-3 lúc nào tốt nhất?

Omega-3 là gì? Phân loại axit béo Omega-3 Omega-3 là 1 loại acid béo không no rất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Thành phần tạo nên Omega-3 là các nguyên tố carbon, oxy và hydro theo cấu trúc mạch thẳng. Omega-3 tham gia vào sự hình thành nên nhiều cấu trúc của cơ thể như tế bào thần kinh, não bộ, võng mạc và ...

XEM THÊM

Dầu cá là gì? Công dụng, tác dụng phụ và cách sử dụng đúng

Dầu cá được sử dụng phổ biến như một loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng sức khỏe cho con người. Tuy chỉ là thực phẩm hỗ trợ nhưng dầu cá cũng cần được sử dụng đúng cách để phát huy hết hiệu quả của nó. Qua bài viết này, Sống khoẻ mạnh sẽ giúp bạn hiểu dầu cá là gì, công dụng, tác dụng phụ và cách sử dụng đúng của ...

XEM THÊM

Điểm danh 13 thực phẩm giàu Omega-3 giúp tăng cường trí nhớ

Trí nhớ kém là tình trạng xảy ra phổ biến ở nhiều đối tượng, kể cả người trẻ tuổi. Nghiên cứu cho thấy, một số thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày chứa Omega-3 giúp tăng cường trí nhớ rất hiệu quả. Không chỉ đóng vai trò quan trọng với hoạt động não bộ, tác dụng của Omega-3 còn hỗ trợ hoạt động hệ tim mạch, mắt và sức ...

XEM THÊM

Review dầu cá Omega 3 Orihiro lọ 180 viên của Nhật Bản

Giới thiệu viên uống dầu cá Omega-3 Orihiro của Nhật Bản Dầu cá Omega-3 Orihiro của Nhật Bản là một trong những sản phẩm chăm sóc sức khỏe được ưa chuộng nhất hiện nay. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn cá mòi và cá ngừ đại dương - những thực phẩm giàu Omega-3 và nhiều dinh dưỡng, khai thác trong tự nhiên và xử lý ...

XEM THÊM

Top 4 thuốc Omega 3 của Nhật được nhiều người tin dùng

Nếu như nói đến một loại thực phẩm chức năng vừa có tác dụng hỗ trợ phát triển não bộ, cải thiện thị lực, vừa có công dụng giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, đột quỵ thì không đâu khác chính là các loại thực phẩm chức năng cung cấp Omega-3. Đây cũng chính là lý do vì sao chúng ta thường bắt gặp rất nhiều ...

XEM THÊM

Tìm hiểu 5 loại canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay

Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu là vấn đề rất đáng được quan tâm, vì mẹ có khỏe thì con mới khoẻ. Việc bổ sung canxi cho bà bầu vì vậy cũng sẽ có tác động trực tiếp đến thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu 5 loại canxi tốt nhất cho bà bầu hiện nay nhé. Tại sao cần bổ sung canxi cho bà bầu? Trong suốt thai kỳ, chế độ dinh ...

XEM THÊM

Review chi tiết Ostelin Calcium & Vitamin D3 của Úc

Nếu không còn xa lạ với việc bổ sung dưỡng chất Canxi cho cơ thể, thì chắc hẳn bạn đã biết đến Canxi Ostelin. Loại Canxi Úc kết hợp với Vitamin D3 đang rất được ưa chuộng, hãy cùng tìm hiểu cụ thể về loại Canxi Ostelin này xem sao nhé.

XEM THÊM

Phụ huynh đã biết bổ sung canxi cho trẻ đúng cách?

Canxi được biết đến là một trong những khoáng chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho quá trình phát triển của cơ thể. Canxi góp phần hình thành và phát triển hệ xương khớp, phát triển chiều cao. Ngoài ra Canxi còn tham gia vào các quá trình của hoạt động thần kinh, tim, chuyển hóa tế bào.  Thế nhưng, các ...

XEM THÊM

7 loại thực phẩm bổ sung canxi mà bạn cần biết

Canxi có vai trò quan trọng trong việc phát triển toàn diện của hệ xương, thể chất và tầm vóc. Bổ sung canxi đầy đủ trong bữa ăn hằng ngày là một phương pháp hữu hiệu trong việc phát triển xương khớp. Việc lựa chọn các thực phẩm chứa hàm lượng canxi giúp cơ thể có thể hấp thụ đầy đủ hằng ngày, tăng cường phát triển ...

XEM THÊM

Bạn đã biết Canxi Golden Health tốt như thế nào chưa?

Canxi Golden Health là một trong những sản phẩm bổ sung canxi cho mọi lứa tuổi được lựa chọn hàng đầu hiện nay. Việc bổ sung canxi mỗi ngày không những giúp hệ xương chắc khỏe mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Vậy thì, hãy cùng tìm hiểu những thông tin liên quan đến sản phẩm này ngay dưới đây nhé.  ...

XEM THÊM

Viên uống collagen nào tốt cho làn da và sức khỏe phụ nữ?

Collagen là yếu tố quan trọng để ngăn chặn sự lão hóa, đồng thời chúng cũng giúp da săn chắc, tăng đàn hồi và làm mịn da qua thời gian. Việc bổ sung collagen đều đặn là cách an toàn nhất cho mọi người có sức khỏe tốt, nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp. Nếu bạn vẫn chưa biết viên uống collagen nào tốt thì dưới đây sẽ là ...

XEM THÊM

Collagen youtheory + biotin có làm đẹp da thật không?

Collagen là thành phần chính giúp duy trì vẻ đẹp căng bóng của làn da. Từ sau 25 tuổi, lượng collagen trên da sẽ bị mất đi khiến da không còn giữ được vẻ đẹp của “thanh xuân”. Chính vì vậy, đừng quên bổ sung lượng collagen thiếu hụt cho da mỗi ngày với sản phẩm Collagen Biotin cực kỳ nổi tiếng đến từ Mỹ. Cùng tìm ...

XEM THÊM